La marche nordique

La marche nordique est une activité physique qui crée du lien social. C' est un sport loisir qui va vous faire oublier les petits soucis quotidiens en ayant un effet bénéfique sur votre condition physique; Elle tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires, Elle permet de mieux respirer et elle fostifie les os.